Posts Tagged ‘dicas’

  • 20 atitudes para alavancar sua carreira

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    Saiba quais as qualidades essenciais para ter sucesso no trabalho e conquistar a admiração do seu chefe

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    2010.09.17 / no responses / Category: Carreira, Comportamento, Finanças

  • Equilíbrio de vitaminas é a receita para manter vitalidade da pele

    Veja em quais nutrientes investir para garantir uma cútis hidratada, jovem e com viço

    Assim como a falta de vitaminas é prejudical à pele, o excesso também faz mal

    Assim como a falta de vitaminas é prejudical à pele, o excesso também faz mal

    Alimentar-se de maneira balanceada e beber de dois a três litros de água por dia é a melhor receita para manter a vitalidade da pele. E, de acordo com a nutróloga Socorro Giorelli, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia, um organismo equilibrado, com a quantidade ideal de vitaminas, nutrientes e sais minerais, previne não apenas o envelhecimento precoce, como mantém sua cútis com uma aparência mais bonita.

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    2010.08.06 / no responses / Category: Comportamento, Estilo, Moda, Mundo feminino, Saúde

  • 9 dicas espertas para organizar as finanças

    Você pode economizar dinheiro sem sofrer. E o melhor: não precisa deixar de se divertir ou fazer compras de vez em quando

    economizar

    A gente sabe que organizar a vida financeira não é nada excitante. Mas você não merece perder o bom humor por ver a conta no vermelho, deixar o cartão de crédito estourar ou passar vontade diante de um escarpim maravilhoso.

    Por isso, fomos atrás de soluções práticas e objetivas que a deixem em paz com seu rico dinheiro. Reunimos aqui o básico que todas nós deveríamos colocar em prática sobre poupar, investir, administrar as despesas e até pedir aumento.

    Tome nota agora e vá namorando as vitrines preferidas. Logo vai poder sair do shopping cheia de sacolas e sem nenhum peso na consciência!

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    2010.08.05 / no responses / Category: Carreira, Comportamento, Finanças

  • Dormir demais pode ser sinal de doença

    9% dos entrevistados que dormiam nove horas ou mais por dia o risco de desenvolver doenças cardiovasculares aumentou 1,5 vezes

    (Thinkstock)

    (Thinkstock)

    “A qualidade do sono é um indicador da qualidade de vida e da saúde do indivíduo”, afirma o presidente do Departamento de Neurologia da Associação Paulista de Medicina, Rubens Reimão

    Dormir bastante não é garantia de organismo descansado, bem-disposto. Pelo contrário: sono em excesso pode indicar um risco maior de desenvolver doenças cardiovasculares, segundo um estudo feito pelo Centro de Controle de Doenças, órgão ligado ao governo dos Estados Unidos com 30.397 entrevistados.

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    2010.08.04 / no responses / Category: Atualidade, Ciência e Tecnologia, Comportamento, Esporte e Lazer, Saúde

  • Os mais-mais do verão

    Quais são os cabelos mais quentes da estação? Cinco top hair stylists respondem e ainda dão todas as dicas para quem quiser copiar

    Honey, Honey

    Wanderley Nunes, do Studio W (SP), é o responsável pela cor do cabelo de Alinne Moraes, a Luciana da novela Viver a Vida, da Rede Globo. E o expert aposta todas as fichas no estilo da moça, que deve bombar no verão. “O corte tem base reta, um pouco abaixo dos ombros, com pontas repicadas suavemente”, diz. A cor é loiro-dourado claro, com fundo mel. Em casa, para manter o estilo sempre lindo, a dica de Wanderley é apostar em bons produtos para manter o cabelo hidratado e com a cor em dia. Use bobes largos nas pontas para ganhar mais movimento

    “O comprimento médio, usado pela Alinne Moraes, é tendência internacional e tem tudo a ver com o nosso clima”

    PRODUÇÃO DE MODA: CRISTIAN HEVERSON EANSELMO HONORATTHO/ CABELO: WANDERLEY NUNES (STUDIO W IGUATEMI)/ MAKE: ELTON TADEU (STUDIO W IGUATEMI)/ MODELO: RAYANA BREDA (MEGA MODELS)/ ELAUSA: REGATAKAMPPALA EBRINCOSLAURA MARCHI JÓIAS

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    2010.01.20 / no responses / Category: Mundo feminino

  • As 10 melhores festas do mundo

    A maior queima de fogos em Sydney. As 12 uvas na Puerta del Sol, em Madri. A comemoração com dois dias de atraso na Cidade do Cabo. A VT ouviu 15 especialistas do mercado e preparou uma lista com o que de melhor rola no Ano-Novo fora do Brasil

    Paris

    A Champs-Élysées fica tomada por quase 600 mil pessoas. Todas à espera do momento em que as luzes da avenida e da Torre Eiffel se acendem. O show de luzes é bonito, mas a multidão, o frio e um clima de “não era bem isso que eu esperava do Réveillon em Paris” podem tornar a coisa meio chocha. Um ótimo jeito de animar a noite é passar a virada num barco sobre o Sena (Bateaux Parisiens, bateaux parisiens.com; desde € 320, com jantar incluído; a volta ao cais é à 0h30).

    Sydney

    Cerca de 1,5 milhão de pessoas se reúnem na região do porto para assistir à queima de fogos na Ponte Harbour. Em 2008, foram 5 toneladas de fogos de artifício e um investimento de 4 milhões de dólares. Para não ficar na aglomeração (nem ter de chegar ao meio-dia para garantir um bom lugar), uma boa é a festa do parque de diversões Luna Park (harbourparty.com; ingressos desde US$ 113). Além de estar à beira do porto, com ótima visão dos fogos, rolam DJs e brinquedos, como a roda-gigante Ferris Wheel, de 40 metros de altura. Se você preferir começar 2010 num ambiente mais glamouroso, uma filial da boate Pacha fará uma festa badaladíssima na casa noturna Ivy (merivale.com).

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    2009.11.16 / no responses / Category: Viagem

  • Homens ensinam como ser feliz no amor

    Para eles, o amor é um filme de ação. E o final feliz depende de algumas iniciativas que cada casal deve tomar no dia a dia. Confira a lista masculina do que faz o relacionamento dar certo

    Há um novo modo masculino de pensar a vida a dois que pode surpreender as mulheres. Foi o que aconteceu comigo quando comecei a fazer esta reportagem: confesso que não esperava que os homens demonstrassem tanta disposição para discutir a relação. Mas, a cada conversa com um entrevistado, os depoimentos se aprofundavam, trazendo à tona uma visão prática da arte do convívio.

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    2009.11.12 / no responses / Category: Mundo feminino

  • Quanto custa um animal de estimação?

    Ter um pet pode corroer seu orçamento se você não tiver um bom planejamento financeiro

    Foi-se o tempo em que os bichinhos de estimação eram tratados apenas como animais: dormiam no quintal e comiam, muitas vezes, restos de comida. Hoje, eles possuem codinome em inglês, alemão, espanhol e até em tailandês. São divididos entre raças nobres, têm casa e cama própria — muitas vezes dormem mesmo é na cama do dono — e ajudam a movimentar cerca de 9 bilhões de reais ao ano entre ração, roupas, veterinário e bibelôs. Dados da Associação Nacional dos Fabricantes de Alimentos para Animais de Estimação (Anfal Pet) indicam que só em brinquedos, equipamentos e acessórios, o brasileiro gasta anualmente cerca de 819 milhões de reais com seus animaizinhos. A professora de ioga Alessandra Grassa, uma paulistana de 38 anos, faz parte desse universo. Ela não mede gastos para proporcionar bemestar aos seus quatro cachorros.

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    2009.11.05 / no responses / Category: Finanças

  • 10 dicas para você cuidar da beleza na gravidez

    Na gravidez, a mulher passa por várias transformações. A cabeça muda, e o corpo também. Por isso, é uma fase de muitos cuidados com a pele, cabelo, alimentação… Veja dez dicas para você passar os nove meses se sentindo linda e recuperar sua antiga forma sem estresse.

    1. Anti-envelhecimento: Durante o período gestacional, a mulher pode prevenir sua pele do envelhecimento precoce, realizando tratamentos que restabelecem o equilíbrio alterado pela ação do tempo, mantendo a beleza natural. Limpeza de pele, Peeling de Cristais e Máscaras Antiaging são alguns dos tratamentos que podem ser feitos nesse período. Os cremes mais indicados são aqueles que possuam: grãos de uva e café, que são antioxidantes.

    2. Manchas: Na gravidez ocorre aumento da pigmentação da pele, causado pelos altos níveis de estrogênio. Conseqüentemente, algumas áreas do corpo podem ficar mais escuras, como os mamilos, a linha mediana abdominal e a região genital. A pele do rosto também apresenta maior facilidade para manchar, causando o chamado melasma ou cloasma gravídico. Cremes com vitamina C, peeling de cristais e máscaras clareadors a base de turmalina ajudam a clarear.

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    2009.11.04 / no responses / Category: Saúde

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